Maternidad, trabajo y ansiedad
Introducción Ser madre suele implicar dedicar una gran cantidad de tiempo, energía y recursos emocionales al cuidado de los hijos. Además, muchas madres enfrentan la carga adicional del trabajo no
Rincón de Aprendizaje / Blog
Libros de DBT para personas y familiares de personas con desregulación emocional
Introducción Queremos dejarles una reseña de dos libros que son muy útiles, simples y didácticos para personas y/o familiares que viven a diario con episodios de desregulación emocional. El motivo
Las emociones desde DBT
DBT como tratamiento en general, y las habilidades que se enseñan en el grupo en particular, se basan en el supuesto de que las emociones constituyen un sistema completo de
¿Qué es DBT?
La terapia dialéctica conductual es un tratamiento desarrollado por Marsha M. Linehan (1993ª) para pacientes con trastorno límite de la personalidad (TLP). Basada en la terapia de conducta, la DBT
Conductas de Apego, ¿Cómo generarlas?
¿Qué son las conductas de apego? Tanto las madres como los padres persiguen un objetivo principal en la educación de sus hijos: que sean felices. El objetivo está claro pero
La velocidad del tiempo es una percepción subjetiva
Introducción La velocidad del tiempo es una percepción puramente subjetiva. ¿Cómo podemos explicar esto? El físico Albert Einstein, descubridor del espacio-tiempo, señaló lo siguiente: "Una hora sentados con una hermosa
Alcanzar objetivos manteniendo las relaciones y el auto respeto
¿Cómo alcanzar nuestros objetivos manteniendo las relaciones y el auto respeto? ¿Sentis que es difícil para vos alcanzar tus objetivos manteniendo las relaciones y el auto respeto? Es posible alcanzar
Estableciendo conexión con nuestrxs hijxs
Introducción Para muchas madres y padres es una tarea difícil establecer conexión con sus hijxs. El tipo de comunicación que establecemos con nuestros hijxs reviste un profundo impacto en su
Regular emociones intensas en la infancia y adolescencia
Introducción ¿Es tu hije el que está gritando en el supermercado por algo que le dijiste de antemano que no podía tener? ¿Es tu hijo el que sigue llorando cuando
¿Cómo elegir juegos y juguetes según la edad?
¿Por qué es importante jugar? Jugar es el modo en el que los niños exploran la realidad y el mundo que les rodea, les permite socializar, conocerse a ellos mismos,
Gracias por visitarnos!
