Descripción
Tópico 1: PLANIFICACIÓN DE OBJETIVOS: Planifica junto con nosotras tus objetivos y metas para este año. Realizaremos juntas el balance del año que pasó, evaluares tus valores y, a partir de ellos, las acciones que te permitirán alcanzar aquello que deseas!!!
Tópico 2: SORTEANDO TUS OBSTÁCULOS: Revisaremos juntos los obstáculos que se van presentando que impiden que sostengas, avances y alcances lo que te has propuesto para el año. Aprenderás estrategias para atravesarlos y seguir adelante.
Tópico 3: SEGUIMIENTO DE PLANIFICACIÓN: Toda planificación finaliza con la evaluación de lo logrado. Notar y registrar aquello que se logró nos ayuda a establecer los nuevos objetivos a alcanzar para seguir avanzando!
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Somos THE WELLNESS PLAN, un espacio digital pensado para acercarte propuestas para el desarrollo y gestión de tu bienestar emocional. THE WELLNESS PLAN es coordinado por las licenciadas en psicología María Cecilia Veiga y Vanina Teti, especialistas en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias Contextuales, con 20 años de experiencia en el trabajo de ansiedad, estrés y desarrollo personal.
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