A través de esta serie de videos, te enseñaremos a realizar un balance de tu último año y a planificar el próximo teniendo en cuenta lo que es importante y valioso para vos.
A partir de determinar tus valores, estableceremos juntos, cuáles serán las acciones que te acercarán a esa vida que te gustaría tener y cuáles son las mejores herramientas de planificación y organización de esas metas y objetivos!
Este taller práctico se complementa con nuestro Cuaderno de trabajo en el que podrás encontrar ejercicios y herramientas que te permitirán organizarte y enfocarte en las metas y objetivos que te propusiste según tus valores. El mismo lo podrás adquirir a través de https://acortar.link/UUPby7
Somos THE WELLNESS PLAN, un espacio digital pensado para acercarte propuestas para el desarrollo y gestión de tu bienestar emocional. THE WELLNESS PLAN es coordinado por las licenciadas en psicología María Cecilia Veiga y Vanina Teti, especialistas en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias Contextuales, con 20 años de experiencia en el trabajo de ansiedad, estrés y desarrollo personal.
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