El desarrollo de las habilidades sociales comienza desde que nacemos, ya que desde ese momento empezamos a interactuar con otros. Con el surgimiento del lenguaje y el desarrollo motriz, el niño explora el ambiente que lo rodea, puede relacionarse mejor con los demás y comienza a aprender las habilidades sociales básicas.

Aprender habilidades sociales nos ayuda a afrontar las demandas del entorno, conseguir determinados fines, obtener una sensación de bienestar en sus relaciones interpersonales, entablar relaciones satisfactorias y ser capaz de comunicarse de forma eficaz. Las habilidades sociales son un factor protector de salud mental, que se vincula con los roles que adoptamos, el desempeño académico, la regulación conductual y la autoestima.