Psicóloga Cognitivo condutual Terapias Contextuales

El Contexto de las conductas

¿Cómo se relacionan las conductas problemáticas con el contexto en el que ocurren?

Comencemos definiendo qué es contexto: CONTEXTO es todo lo que ocurre alrededor de la CONDUCTA. Tanto los estímulos del ambiente externo (lo que podemos sentir con nuestros sentidos), como internos (sensaciones físicas, emociones, pensamientos), estímulos presentes (un mensaje, por ejemplo), históricos (mi historia de aprendizaje con eso que ahora está sucediendo).

¿Por qué es tan importante conocer no sólo la CONDUCTA, sino también su CONTEXTO?

Porque conocer el CONTEXTO de una CONDUCTA es lo que permite conocer su SENTIDO, su FUNCIÓN.

La FUNCIÓN de una CONDUCTA es el PARA QUÉ sucede esa CONDUCTA en ese momento.

Las TERAPIAS CONTEXTUALES intentan modificar el CONTEXTO en el que las CONDUCTAS suceden para modificar la FUNCIÓN que tienen, en lugar de intentar modificar directamente la conducta (su forma, como se la ve).

La historia del individuo como contexto

Toda acción ocurre en un momento específico y tiene un antecedente histórico. Por este motivo, para entender su significado se deben considerar tanto el contexto en el que ocurre la conducta como la historia del individuo que se comporta (contexto histórico); es decir:

El evento mismo en que se presenta el acto,

Los factores socioculturales e históricos que le determinan y

Los factores de la historia individual que hicieron que el individuo aprendiera a comportarse de determinada manera en ese tipo de situaciones.